怎么从饮食上预防、改善鼻炎？过敏性鼻炎作为一种慢性病，需要长期地调理才能稳定不复发，除了吃药治疗外，我们常用饮食疗法来改善鼻炎。1、若过敏原检测发现有食物过敏，视过敏的严重程度少吃或尽量不吃，尽量少食容易引发过敏的食物，常见的有鱼、甲壳类海鲜、核果类、花生、香蕉、酪梨、奇异果等，可以多吃些抗过敏食物，如蜂蜜、酸奶和含维生素C丰富的食物。
1、鼻炎吃什么食物好
鼻炎吃什么食物好日常生活中人体容易造成身体的免疫力系统下降，日常生活中很多的营养食品往往也能够满足于大多数的用户的实际需求。那么，鼻炎吃什么食物好呢？通过相关的了解就会发现，经常吃白菜和扁豆能够提高人体当中的铜含量。鼻炎吃什么食物好富含锌的食物可以从猪肝和瘦肉当中摄取，生活中很多的海产品当中同样含有锌。含有锌较高的食物还有很多。
人们对于含铁食物的需求量也在逐渐增高。经常吃大豆和小米同样能够增强人们的身体免疫力。并且紫菜当中含有较多的镁，经常吃紫菜能够使得人们的肌肤变得更加年轻，经常吃豆类和菌类同样能够补充人体所需。鼻炎吃什么食物好除了豆类和菌类之外，还可以多食用一些蜂胶类产品来抵抗菌类的作用。虽然通过食物能够及时的补充人体所需，不过还是应该多参加一些户外运动才能够更好的满足日常的营养所需。
2、鼻炎吃什么食物
问题一：请问，有鼻炎的人吃什么食物好呢？多谢了！鼻炎有好多种,不知道你是什么性质的.所以,我就多说点.鼻炎病人饮食:1.急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。2.慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。
香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮，若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮3.慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品。4.干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。