在孕早期，孕酮低的食补尤为重要。我怀孕五周时，查出血小板只有15，医生建议我通过药物补孕酮，同时建议我多喝豆浆，一个月后，我的指标恢复正常，查阅资料后发现，黑豆比黄豆更能有效补充孕酮，然而，由于孕早期孕吐严重，我没有太多精力自己打豆浆，因此，我选择了这款冲泡式的黑豆豆浆。它的成分只有黑豆和无花果，没有甜味，只有豆香味。
1、孕妇孕酮低怎么办?孕酮低的时候吃什么食物好?
可以通过食疗的方式改善，或者是吃药物，还可以维持身体的激素。可以吃芹菜，金针菇，大豆，柚子，草莓，这些食物都可以补充孕期的元素。可以喝一些补充孕酮的药物，孕酮低的时候可以多吃大豆，芹菜，柠檬，菠菜，这些食物里面含有丰富的维生素和孕酮。一定要补充营养物质，多喝水多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，多吃坚果，多吃瘦肉，应该多喝牛奶，多喝豆浆。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。使用含大豆异黄酮和天然维E丰富的食物，此外，新鲜的水果比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使孕酮达到正常的水平。5种“纯天然孕酮”食物孕酮有基本规律可寻，一般女性卵泡期到怀孕期，查验孕酮值是一直升高的，假如孕酮一直停在某一个值没动，或果左右不断起伏，很有可能必须考虑到孕妈妈黄体功能不足欠佳的状况。
2、孕酮低吃什么好
女性在怀孕后出现孕酮低的现象多数都是由黄体功能不健全造成的，这时候需要积极的就医，并通过最基本的饮食方面着手，食材的能量往往超乎我们的想象，有的食材具有很高的营养价值，特别是对于孕酮低的女性来说食补是很不错的选择。那么孕酮低吃什么比较好呢?孕酮低吃什么好大家应该都基本了解过一些孕酮偏低的危害，那么除了药物治疗以外，从饮食上我们还可以进行哪些改善呢?
除了豆类食物以外，蔬菜水果类也有一些不错的选择，如桃子、猕猴桃等，不仅可以补充维生素C等物质，增强身体的免疫力，同时也可以增加孕酮含量值，对女性孕酮低起到有效治疗作用。还有可以多吃柠檬，柠檬富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等丰富的维生素C，有助于促消化，促进血液流通，同时也增加了女性体内的孕酮素水平，柠檬以新鲜食用最佳，切开后应立即食用。