夏天祛湿。夏天祛湿很多朋友都会选择喝各种祛湿茶，但是我很想推荐你们喝汤，因为我自己的亲身体验是喝汤既能清又能养，不仅祛湿的效果能翻倍，而且养护肌肤、脾胃的能力也很强，因为汤和普通的水不一样，它是黏稠的状态，中医里讲这是滑剂，滑剂特别擅长通乳和养肾，这里的穷除了日常说的眼耳、口鼻以外还有肌肤，也就是说喝汤可以帮助我们疏通肌肤毛孔的同时，还能起到一定滋养、润滑的作用。
给大家分享一套28天祛湿汤组合，包含了快速祛湿、祛湿巩固、补养气血，这三个阶段可以帮助大家更好的清理体内的湿气。快速祛湿是阶段调理的第一步，在这个阶段我们要保证的是全身的湿气，在短时间内可以尽可能多的排出体外。推荐使用五指毛桃茯苓汤，汤料配方是五指毛桃、茯苓、山药、新会陈皮和炒白扁豆这五味食材。这里面五指毛桃是一味比较特别的食材，它在广东地区常被用来煲汤，不仅祛湿还有补脾气的作用。
1、孕妇能吃五指毛桃汤吗
五指毛桃五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤北地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。根略呈圆柱形，有分枝，长短不一，直径0.22.5cm，表面灰棕色或褐色，有纵皱纹，可见明显的横向皮孔及须根痕。部分栓皮脱落后露出黄色皮部。质坚硬，难折断，断面呈纤维性。饮片通常厚11.5cm，皮薄，木部呈黄白色，有众多同心环，可见放射状纹理，皮部与木部易分离。
五指毛桃的功效与作用五指毛桃味甘，性平。功效是健脾补肺，利湿舒筋，五指毛桃的作用是治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗，风湿痹痛，产后无乳。孕妇可以吃五指毛桃吗?慎吃。五指毛桃健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。用于肺结核咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿疼，脾虚浮肿，病后盗汗，白带。孕妇可以适量吃，但不要多吃。产妇可以吃五指毛桃吗?
2、产妇可以吃五指毛桃汤吗
1哺乳期可以喝五指毛桃煲的汤吗哺乳期非常适合喝五指毛桃煲的汤来调理身体。五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效，对于病后体弱，产后无乳均有一定的治疗效果，哺乳期如果有奶水不足的情况可以用五指毛桃60克加1只猪脚煲汤服用。2适合哺乳期的五指毛桃的做法五指毛桃眉豆猪脚汤材料：猪前蹄(500克)、五指毛桃(50克)、眉豆(75克)、桂圆(8颗)、红枣(8颗)、黄芪(20克)、盐(适量)做法：1、五指毛桃洗净后用清水浸泡15分钟;眉豆洗净后用清水浸泡1小时;桂圆、红枣、黄芪洗净。
3、把材料和水放进放进汤锅里，开大火把水烧开后改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2小时。4、汤煲好后放盐，用勺子搅拌均匀后关火即可食用。五指毛桃煲老鸡材料：五指毛桃100g、猪脚1只、老母鸡400g、赤小豆50g、陈皮10g、老姜2片、盐1茶匙(5g)做法：1、五指毛桃、陈皮、红小豆分别洗净备用。
3、产妇可以喝五指毛桃排骨汤吗
产妇可以喝五指毛桃排骨汤五指毛桃属桑科植物，气味辛甘，性质温和。本品具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用,同时要注意护理，注意休息，加强营养，有利于身体健康，产妇可以喝五指毛桃排骨汤。五指毛桃排骨汤是一种排骨汤制作成的美味，排骨汤中含有分成丰富的营养，是各个年龄段的人都需要的一种补品养身必备，毛桃更是含有丰富VC，适合人体补充VC，高营养的食物。