坐月子的汤配方是什么？月亮下的牛奶汤食谱月亮下的牛奶汤食谱月亮下的牛奶汤食谱。做完坐月子食谱的妈妈身体很虚弱，需要坐月子，那么坐月子吃什么呢？子曰素食汤大全素食月子餐食谱1的做法，生化汤:每天1杯；活血化瘀，消除恶露，收缩子宫，也和剖腹产不一样，你知道坐月子的食谱有哪些吗。
1、月子做什么汤有营养
1。五红汤五红汤，顾名思义，是由红豆、红衣花生、红枣、枸杞、红糖五种红色食材熬制而成的汤。是经典的补血奶汤。红枣补脾益气血，枸杞补肾安神。花生，加上红衣、红枣，既能补虚，又能止血、提高血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，能清心养神，健脾益肾；红糖具有补气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，能恢复元气，提高免疫力。
二、枸杞菠菜猪肝汤的功效我们已经提到菠菜有非常好的补铁功效。猪肝富含铁，是补血食物中最常用的食物，猪肝富含维生素A，具有维持正常生长和生殖功能的作用；可以保护眼睛，保持健康的肤色，定期食用动物肝脏补充维生素B2，对补充重要辅酶，完成部分有毒成分的解毒有重要作用。猪肝中还含有维生素C和微量元素硒，这些都是普通肉类食物中所没有的，可以增强人体免疫反应，抗氧化，防止衰老。
2、月子用什么炖汤
坐月子的时候要调整饮食，不要经常吃辛辣的食物，因为这些食物往往具有刺激性，不会帮助身体恢复。除此之外，还可以适当熬汤，一方面可以改善口感，另一方面可以调节新陈代谢，让营养更全面。坐月子的汤配方是什么？1.排骨豆腐汤。排骨豆腐汤可以调节人体的代谢能力，提高膳食摄入和营养吸收的效率。可以把排骨切好，放入水中，煮10到15分钟，然后加入少量豆腐，继续煮五分钟。
2.豆腐枣汤。因为坐月子容易缺钙，如果能适当补充红枣，这些问题都可以得到改善。但是大家要明白，饮食的摄入是没有效果的，你要经常吃营养食谱。比如每周煮一次红枣豆腐汤，配合其他营养，相信滋补效果会更好。3、猪脚汤。坐月子期间，容易出现血液循环不畅，气血流失过多的问题。通过吃猪蹄和枸杞，可以改善这些问题，补充铁和钙，保持身体健康，从而促进身体的新陈代谢。
3、月子汤的做法大全-百度宝宝知道
子曰汤是指产妇在坐月子期间喝的汤，是子曰餐的核心组成部分。月子汤大致可以分为三类:一是通气汤，二是催乳汤，三是大补汤。主要功能是…月子汤是指女性在坐月子期间喝的汤，是月子餐的核心组成部分。月子汤大致可以分为三类:一是通气汤，二是催乳汤，三是大补汤。主要作用是帮助产妇恢复虚弱的身体，调理产后身体，快速恢复身体各项机能，加快乳汁分泌，提高乳汁质量，让宝宝吃上优质的乳汁，强健宝宝的身体。
生化汤的做法:生化汤是一种“填饱肚子”的滋补品，女性产后应立即饮用。无论是顺产、剖腹产还是流产，产后前7天每天都要喝生化汤，保证身体的功能供应。药材:当归(全)24g，川芎9g，桃仁6g(去皮尖，烤姜2g，灸甘草2g)。做法:1)米酒水500毫升(煮沸，酒精已挥发)，加入药材，大火烧开，文火加盖，煮30分钟左右。这是第一次，把药酒倒出来用。
4、月子汤怎么做
4坐月子汤的配方营养美味，而且不油腻。是产妇母乳喂养和吃奶的必经之路。1.山药鱼头汤食材:草鱼或胖乎乎的鱼1条，山药150g，豌豆苗、海带结、香油各适量，生姜3片，米酒1000ml。做法:将鱼洗净，只取鱼头。山药去皮，洗净，切块。海带结和豌豆洗净，生姜洗净切片。锅中倒入香油，烧热，将鱼头煎至两面微黄时，捞出。另起锅加入米酒、鱼头、山药、海带结、姜片，大火烧开，小火炖30分钟。
2、木瓜花生鸡爪食材:木瓜200g、鸡爪4个、花生30g做法:花生洗净，用热水浸泡2小时。将鸡爪的指甲剪掉，清洗干净，用刀背敲开。木瓜去皮去籽，洗净切成大块。大火烧开锅中的水，将鸡爪焯水2分钟，捞出用流水冲洗干净。砂锅加水适量，烧开后放入焯水的凤爪和花生，再次烧开后放入木瓜。焖10分钟后再焖90分钟，最后调味。
5、坐月子可以吃什么菜谱
产妇饮食的第一周是产妇身体最虚弱，最需要调理的时候，所以产妇饮食的第一周非常重要。如果这个时候强行吃下厚重油腻的“补汤”，只会让你的胃口更差。产后第一周，方子要利尿消肿，让恶露排出；补益气血，防止产后虚脱；以调理肠胃为原则，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等。，用新鲜蔬菜炒，口感清爽均衡。这个阶段重点是补充营养，开胃，胃口好，才会好吃，才会吸收。
1.生化汤:顺产七份，剖腹产十四份，每天300cc。2.用香油炒猪肝2份，用烤姜、米酒精华水(坐月子水)、香油炒。3、甜糯米粥:一天两碗。4、红豆汤:一天两碗。5、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，用低温烘焙香油、米酒精华水、烤生姜煮熟，每日一份。6、坐月子喝:杜仲养生茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，解渴保健时喝开水，每天两杯，共600cc左右。
6、月子下奶汤菜谱窍门
月下奶汤的食谱大全月下奶汤的小窍门大全小窍门。妈妈生完孩子后需要坐月子，坐月子需要喝点汤补充营养，才能放心给孩子喂奶。接下来我就带大家了解一下月下奶汤食谱的相关内容。月下奶汤食谱小贴士1花生鸡脚汤1。准备鸡爪、花生、黄酒、盐、鸡油、姜片等食材；2.鸡爪去爪，洗净；3.花生用温水浸泡半小时，然后用清水洗净；4.锅中放水，大火烧开，放入鸡爪、花生、姜片、黄酒，盖上锅盖煮2小时；5、出锅前加盐调味，再小火煨一会儿再淋鸡油。
7、月子素食汤的做法大全
素食月餐食谱1。生化汤:每天1杯；活血化瘀，消除恶露，收缩子宫。2、香油腰花:每天2碗料中的腰花有蛋白质，香菇能促进新陈代谢；枸杞可以明目清肝。3、素菜炖肉:每天1碗。加剧了营养的不平衡。4、甜糯米粥:每天1碗。糯米有粘性，可以适度刺激肠道，帮助肠道恢复蠕动，防止内脏下垂。但是糯米不好消化，每天一定要控制在2碗以内。5、红豆汤:每天2碗。
但是吃红豆容易胀气，一定要控制在一天2碗以内。6、素饭:每天1碗。效果和甜糯米粥一样。7、补血养血汤药膳:每日1碗。该药膳具有补气养血、收缩五脏六腑的功效。8、子曰饮料:每天2杯。帮助解渴。9、养肝汤:每天1杯。帮助肝脏排毒，剖腹产可以减轻麻药的毒性。10.香油炒胡萝卜或香油炒红叶:每天2碗。红色蔬菜可以补血，防止便秘。11.薏米饭(如果不能吃，请不要勉强):每天2碗。
8、坐月子餐菜谱大全
产妇身体很虚弱，需要坐月子，那么坐月子后应该吃什么呢？也和剖腹产不一样。你知道坐月子的食谱有哪些吗？接下来，我为你推荐。坐月子第一天餐菜单:早餐(07:00):约1/3碗生化汤(100ml)；四神猪肝粥(生粥)；五粒米；红糖糯米粥。早餐(10:00):红豆汤(加红糖)；梅艳茶。午餐(12:00):约1/3碗生化汤(100ml)；首乌猪心(舒心汤)；五粒大米
晚餐(18:00):约1/3碗生化汤(100ml)；自然分娩:枸杞鱼汤；剖腹产:素食炖肉(豆制品)。晚(21:00):红豆汤(加红糖)或富宝；梅艳茶。第二天:早餐(07:00):约1/3碗生化汤(100ml)；四神猪肝粥(生粥)；大豆糙米；红糖糯米粥。早餐(10:00):红豆汤(加红糖)；甘阳汤午餐(12:00):约1/3碗生化汤(100ml)；山药木耳排骨；大豆糙米。
9、产妇坐月子食谱大全
坐月子食谱中常用的有:花生猪手汤、木易耳汤、红烧勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸鸡蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等。月子里的食谱有一些误区:产后多吃老母鸡，产后立即多喝汤，吃桂圆、红枣、红豆补血，月子里不吃水果、火腿，有利于长伤口。每月食谱推荐:鸡蛋生化汤粥有四种。生化汤粥的做法虽然简单，但生化汤是孕妇不可或缺的营养。
据古籍记载，女性产后虚损多，血瘀多。生化汤中，当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血化瘀，生姜温经止血，甘草健脾益气，药性缓和，诸药合用，治疗产后血虚，寒邪入侵，寒凝血瘀，子宫滞留至恶露不绝，小腹冷痛。方剂以温经散寒，养血化瘀为主，使新生血液，化瘀血为瘀血，化瘀血为新生，故名生化汤，生化汤是一种“填胃”补品，产妇应在新生儿分娩时立即饮用。