小孕妇在努力增胎的一天。304小孕妇的日常生活，先打一针肝素，每天都需要注射，虽然有些麻烦，但还是要坚持，早餐吃了玉米、花菜和海参，最近很喜欢吃玉米，口感很好，甜而不腻，感觉很好吃。以前吃海参没什么味道，但是最近每天都吃，也就习惯了，午餐吃了鸽子汤：炒青菜、凉拌猪耳和炒土豆，这几天不太想吃肉，所以喝了几口汤，吃了几口菜。
1、人流十天了可以吃水果吗
女性经常一次人流身体就会受到一次重创，为了缓减人流给女性身体带来的伤害，人流后的护理是必须及时跟上的，特别是饮食方面的护理，一定要选择适合流产后女性的食物。人流十天了可以吃水果吗？人流十天了可以吃水果吗一般人流后的一个礼拜后吃水果比较合适，因为水果虽然有着诸多好处，但毕竟是生冷的食物，最好是多吃些红枣和桂圆、山楂、香蕉、橘子等水果。
能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。人流后由于身体较虚弱，易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
2、做完人流后吃什么好?
经验分享：做完人流后吃什么好？做完流产吃什么好，流产后饮食没有特别要注意的，以易消化、易吸收为主，平常不要吃生、冷、辛辣刺激的食物，另外所有的酒精类食物，在产后和小产后，包括流产后都不能吃，因为酒精在食物中间，会增加血液循环，导致出血量增加，不利于身体的恢复，也不利于子宫内膜的修复。人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。
PWRH产美盾中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力，做完流产吃什么好，你千万不能盲目选择流产后身体是比较虚弱的时候，经常会出现出汗的情况，这个时候补充人体水分的时候也需要注意一次不能喝太多的水，宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。