下面我给大家带来一整套一岁宝宝的食谱和做法。我们去看看吧！一岁宝宝食谱及做法一:虾蔬菜汤面条材料:龙须面、熟虾、青菜心、高汤适量、熟植物油做法:1)将龙须面切成短段，放入开水中烫软，捞出备用，下面是一岁宝宝的食谱和做法，过来看一看，2.一岁半的孩子一般消化系统还没有发育完全，要少吃多餐，尽量清淡饮食。
1、一周岁宝宝辅食一日三餐吃啥
此时的宝宝在饮食上与大人越来越接近，他/她可以享受到越来越多的美味，而不是像以前一样总是吃软烂的食物。因为宝宝可以吃的食物越来越多，包括软米饭、面包、面条、通心粉、土豆等。对于宝宝来说，新鲜多样的水果和蔬菜也是必不可少的。可以给宝宝吃一些果蔬条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等。，并放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己吃。
一开始最好是蔬菜泥或者水果泥。等宝宝慢慢接受后，可以给他吃蔬果混合果泥，补充膳食纤维，防止宝宝便秘。1.胡萝卜山药粥食材:排骨适量，山药30克，胡萝卜30克，粥30克，姜适量，盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨沥干水分，去腥去血，烧开热水加姜备用，放入沥干水分的排骨，加盐，大火烧开后小火炖30分钟左右。加入山药和胡萝卜，炖15分钟。
2、适合1岁宝宝吃的菜谱大全窍门
宝宝一岁了，能吃大部分食物。为了保证基本营养，一岁宝宝的日常膳食应该包括:肉、鱼、蛋、乳制品、水果和蔬菜、谷类以及面包和面食。宝宝可以吃的食物越来越多，包括软米饭、面包、面条、通心粉、土豆等。对于宝宝来说，新鲜多样的水果和蔬菜也是必不可少的。可以给宝宝吃一些果蔬条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等。，并放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己吃。
做法:胡萝卜切块。排骨沥干水分，去腥去血，烧开热水加姜备用，放入沥干水分的排骨，加盐，大火烧开后小火炖30分钟左右。加入山药和胡萝卜，炖15分钟。取山药和胡萝卜，捣碎。准备一小碗白米粥。加入粥，适当加入一些排骨汤，烧开。搅拌均匀。三鲜豆腐泥食材:豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，盐少许，葱适量，植物油适量。
3、1岁宝宝食谱
一岁多的宝宝可以吃很多。一岁宝宝消化功能完美，可以为食谱增色不少。除了吃鸡蛋汤之外，还可以加一些稠粥、软饭、面条、馒头、切菜、肉末、豆制品，比如馄饨、饺子等馅料食品。此外，孩子还可以吃饼干、全蛋、烤馒头片，可酌情添加。导语:1岁宝宝每天的蛋白质供应量约为3540克。这个阶段，宝宝的饮食已经很丰富了。在这里，我将为您带来一本完整的1岁宝宝食谱。让我们来看看！1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁宝宝食谱1岁百合粥1岁百合粥1岁宝宝食谱1。
银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益。此外，银耳富含胶质、维生素、矿物质和氨基酸。百合中的营养成分大部分是淀粉、蛋白质、脂肪和生物碱。一直被认为是滋补佳品。每100克鲜百合含蛋白质2.91克，脂肪0.16克，可溶性总糖11.47克，人体所需的8种氨基酸和多种维生素。
4、1岁宝宝一日三餐食谱
1，早餐；栗子鸡丝粥:食材:大米100克，栗子100克，鸡胸肉80克，盐5克，油10毫升。做法:大米洗净，加少许油拌匀，腌制30分钟，栗子去壳。鸡胸肉洗净，放入清水锅中煮熟。取出晾凉，然后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。栗子切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入咸米、板栗，再次烧开，再转小火炖30分钟。
2.午餐；七彩红薯粥:食材:白米饭30g，红薯半个。做法:淘米后，加入足量的水，煮成白米粥。红薯洗净后去皮，切成薄片。放入蒸笼蒸熟。取出蒸熟的红薯，用勺子碾成泥状。将红薯泥放入白米粥中搅拌均匀。3.晚餐；三鲜豆腐脑:食材:豆腐脑50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，盐少许，葱适量，植物油适量。
5、一岁半至两岁宝宝食谱
一岁半到两岁的宝宝食谱1。鲜肉小炖所需食材:馄饨皮150克、猪肉100克、鸡蛋1个、虾皮10克、胡萝卜50克、白菜100克、洋葱25克、黑木耳5克、腐竹10克。所需调料:盐、鸡精、香油。调料:用少许香油、盐、鸡精，给宝宝吃一些鸡蛋、奶制品、鱼等动物蛋白。2.青菜肉末粥所需食材:大米适量、蔬菜适量、肉末所需调料适量:盐、鸡精、胡椒粉、料酒。注意，宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋。3.鱼酱豆腐所需食材:豆腐两块，鱼酱60克，也称菜谱。通常是日常饮食方面的书籍或手册，上面写有烹饪配方、烹饪步骤、技巧等信息。经过科学分析，根据一个对象的类别或系统，编制成表格或其他比较工整的形式，以供参考。
6、1岁半宝宝食谱做法
1.5岁宝宝的食谱如下:1。一岁左右的宝宝开始长牙，咀嚼能力变好，消化功能增强。他们可以开始吃肉、蔬菜、水果、豆制品等食物，这些食物有助于宝宝补钙和长牙。早先是给孩子喝的，一种是果汁，一种是蔬菜汁。这些都是少量摄入的，婴儿也可以吃一些泥泞的物质。2.一岁半的孩子一般消化系统还没有发育完全，要少吃多餐，尽量清淡饮食。
7、1岁宝宝辅食食谱含做法
1岁宝宝的辅食食谱(包括做法)宝宝一岁了，乳牙已经在经期萌出，消化能力比以前好了。这个时候可以给他吃软的食物，也可以在食物中加入一些鱼类、鸡蛋、胡萝卜等有益的食物。下面我给1岁宝宝准备了一些辅食食谱，供大家参考。1岁宝宝辅食食谱:萝卜米饭配料:胡萝卜、瘦肉、米饭配料:蘑菇、蔬菜、生姜。做法:1。胡萝卜、瘦肉、蘑菇切丁备用。2.取锅，将瘦肉和胡萝卜丁翻炒，加入姜酒(少许)，加入香菇一起翻炒。3.加水，加入淘米，加盐和蔬菜。
8、一周岁的宝宝食谱做法
简介:虽然一岁的宝宝有几颗牙齿，可以咀嚼一些稍硬的食物，但并不代表所有的食物都适合一岁的宝宝。在这里，我给大家带来一岁宝宝的食谱，希望能帮助到所有的妈妈！一岁宝宝食谱做法苹果米糊的营养价值:苹果米糊具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝缺铁性贫血有很好的防治作用。材料:苹果1个，米粉若干做法:1。苹果洗净切块，去核；2.用蒸蛋器蒸苹果；3.将蒸熟的苹果磨成泥；4.冲泡米粉；5.将苹果糊和米粉搅拌，即可获得香蕉米糊的营养价值:香蕉含有丰富的维生素。适合在宝宝辅食第一阶段添加的材料:半根香蕉，4勺米粉(可酌情加减)。做法:1。切香蕉，捣碎。2.在香蕉泥中加入4勺米粉。3.烧热水，搅拌香蕉泥粥。营养价值:西兰花含钙量高，母乳喂养的宝宝相对容易缺钙。辅食第一阶段加西兰花也是不错的选择，但是宝宝的消化能力还没有。
9、一周岁宝宝食谱及做法
简介:一岁宝宝断奶后要合理安排饮食，保证热量和蛋白质的供应。给孩子均衡饮食，培养孩子不挑食，什么都吃。下面我给大家带来一整套一岁宝宝的食谱和做法。我们去看看吧！一岁宝宝食谱及做法一:虾蔬菜汤面条材料:龙须面、熟虾、青菜心、高汤适量、熟植物油做法:1)将龙须面切成短段，放入开水中烫软，捞出备用。
2)将切好的面条、煮熟的虾仁、大白菜和适量的高汤放入锅中，用大火煮开后再用小火煮。面条煮好后，加入煮好的植物油，煮一会儿。2:虾皮锅崩豆腐材料:豆腐1小块，虾皮适量，鸡蛋1个；面粉少许，韭菜末，姜末，盐，白胡椒粉；合适的高汤(鸡汤或排骨汤)做法:1)豆腐洗净，切片，用少许盐腌制，鸡蛋打散；2)将排骨汤、姜末、盐、白胡椒混合制成姜汁；3)吸干豆腐表面的水分，然后裹上一层干面粉和一层蛋液，放入锅中，用小火煎成金黄色的豆腐片。
10、一岁宝宝食谱及做法
婴儿足月出生时有很好的吸吮和吞咽功能，脸颊上有厚厚的脂肪垫，有助于吸吮活动，但早产儿更差。吸吮是一种复杂的自然反射，严重的疾病会影响吸吮，使吸吮变得虚弱无力，下面是一岁宝宝的食谱和做法。过来看一看，苹果米糊的营养价值:苹果米糊具有健脾和胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有很好的防治作用。材料:苹果1个，米粉，一些方法:1。苹果洗净，切块，去核，2.用蒸蛋器蒸苹果。3.把蒸好的苹果磨成泥，4.泡米粉。5.搅拌苹果糊和米粉，得到香蕉米糊，营养价值:香蕉富含维生素和矿物质。适合在宝宝辅食第一阶段添加的材料:半根香蕉，4勺米粉(可酌情加减)，做法:1。切香蕉，捣碎，2.在香蕉泥中加入4勺米粉。3.烧热水，搅拌香蕉泥粥，营养价值:西兰花含钙量高，母乳喂养的宝宝相对容易缺钙。辅食第一阶段加西兰花也是不错的选择，但是宝宝的消化能力还没有。