金马宝力讲师，马老师。今天给大家带来的是宝力妈咪，hello也就是孕期或者是哺乳期的妈妈们专用的一款益生菌，我们大家都知道孕期是一个比较特殊的期间，在这期间大概有50%以上的孕妇可能会受到便秘问题的困扰，包括还有很多的哺乳期的妈妈会遭受到情绪不稳定、产后抑郁等现象。咱们的这款益生菌可以很好的帮助妈妈们调节肠道内的益生菌平衡，并且可以很好的帮助他们调节内分泌，缓解他们的情绪问题。
这款产品还可以很好的帮助我们糖尿病发病几率，缓解孕妇的一些便秘现象等等。总而言之，这款产品是孕妇妈妈还有哺乳期的妈妈必不可少的一款益生菌产品。那咱们宝力妈咪的服用方法是我们建议孕妇和哺乳期的妈妈们可以在每天晚上睡前喝上它2到4条，大家可以选择直接服用，也可以选择用40度以下的温水或者是牛奶进行一个冲服。以上就是咱们的宝力妈咪这款益生菌的功效和使用方法。
1、宝妈哺乳期间便秘怎么办
妈妈们在哺乳期出现上火便秘整张多是由于摄入高蛋白食物太多了，胃动力不足，身体无法完全代谢，就会出现便秘症状。这种状况下的上火多是胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象，我们可以进食绿豆粥来减轻症状。此时妈妈们要注意调整一下自己的饮食和作息了。1、多喝水。哺乳期妈妈上火，不仅妈妈要多喝水，宝宝也要多补水。妈妈尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。
新妈要多吃水果，但不要再吃容易引起上火的水果了哦，如榴莲、柑橘等，可以多吃葡萄。3、多吃粗纤维降火的蔬菜。妈妈在平时饮食中可以多增加粗纤维的青菜和带有降火功效的蔬菜，如芹菜、莴笋等。但如大蒜、韭菜、茴香等就不宜食用了，避免引“火”上身。4、调节生活规律。哺乳期间的妈妈要注重多睡眠，保证一定的睡眠时间，不熬夜、不通宵，这样才能够给宝宝提供优质的母乳。
2、新妈妈在哺乳期便秘怎么办?
现在很多家长把孩子都看着很重，家长们也都非常重视孩子的健康成长和饮食营养，母乳是宝宝最有营养的天然食物，但是有些宝妈在哺乳期却出现了上火便秘的现象，影响到宝宝的哺乳供给，那么新妈妈在哺乳期便秘怎么办？产妇哺乳期便秘怎么办？1、产妇哺乳期便秘怎么办现代社会，很多家庭都只有一个孩子，所以家长们都特别的重视孩子，希望孩子能够健康成长。
很多新妈妈会问，哺乳期便秘怎么办呢？哺乳期饮食有哪些注意事项呢？在哺乳期的时候，很多新妈妈会出现便秘的症状，所以她们特别紧张，不知道怎么处理比较好。接下来，我给大家详细介绍一下新妈妈哺乳期便秘怎么办，希望能对大家有一定的帮助，大家可以进行借鉴，那么，新妈妈哺乳期便秘怎么办呢？首先，如果出现哺乳期便秘的症状，可以采用食疗的方法治疗。