随便果是什么？它是一种经过数月自然发酵的秘制青梅，同时也是一款多功能的碱性食品。它可以调节身体的酸碱度，改善因排便不畅、宿便等原因导致的口气、脾胃不适和肚腩等问题，随便果所含的马代茶具有降低血压、血糖和胆固醇的功效，还能改善睡眠质量，对女性生理期的肤色和气色也有一定的帮助，随便果不仅适用于肥胖人群，也适用于需要控制体重的人士。
1、随便果有减肥效果吗随便果减肥正确吃法
1随便果有减肥效果吗每个人的体质不同，随便果能否减肥要因人而异。随便果中含有多种人体所需的营养物质，比如青梅，能促进胃肠道蠕动，有助于平衡胃肠道内的酸碱度。随便果发酵后还能产生大量的活性酶和益生菌，都能有助于人体代谢和促进体内毒素的排出，使胃肠道内的环境趋于稳定。随便果对于便秘型或是产后肥胖者的效果会比较好。2随便果减肥正确吃法随便果减肥可以食用2次/天，餐前2030分钟吃12粒，配合300400ml温水同时食用，不仅能促进肠胃蠕动，也能增加饱腹感，最好饭后12小时配合适量的运动。
随便果可以改善便秘、有助于排毒养颜、还对减肥有一定作用。便秘：第一周12粒/天，之后1粒/23天，睡前吃和多喝水；排毒：12粒/23天；减肥：2次/天，餐前2030分钟吃12粒。4吃随便果的注意事项1、儿童不能吃，儿童的体质和抵抗力都较差，随便果若没控制好量，会引起腹痛腹泻，甚至可能会影响儿童的发育和内分泌水平，不建议儿童食用。
2、随便果产妇可以吃吗
根据你的描述建议你不要服用，以免引起月经紊乱。服一段时间月经量少了可以用益母草进行调节，平时注意保护自己。月经期间不要沾凉水。月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
减肥的速度不能太快。不能依靠吃来减肥。月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。注射黄体酮类药物调节月经。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。月经，又称作月经周期(Menstrualcycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。
3、月经结束了可以吃随便果吗
如果你是经期才过建议等几天。什么时候都可吃，拿一些果品或食品经过加工，然后说它有排毒功能，或者是强调有其它某些功能，于是这产品就成了保健品。其实每一种食品细分都有许多功能，但都仅仅是食品而已，但商家为了赚钱，就夸大某些作用，这种哄人的“保健品”太多了，吃不出健康，只是满足人的基本的合理的需求，不偏食不乱吃，生理期和怀孕时稍加注意（忌口并不多）就行。