又到了吃生蚝的季节啦女人适量吃生蚝有以下好处:1.降低血脂水平:生蚝富含牛黄酸，可促进胆适醇分解，有利于降低血脂水平。2.缓解更年期症状:生蚝含硒，可缓解更年期的心神不安、失眠等症状，3.辅助治疗月经过多:生蚝富含铁和铜，可缓解铁缺乏性贫血和月经过多，4.美容养颜:生蚝营养丰富，含蛋白质和氨基酸，具有滋阴益血、清热除湿的作用，能起到美容养颜的作用。
1、女人可以吃生蚝吗生蚝对女人功效与作用
1女人可以吃生蚝吗可以吃哦。中医认为生蚝味咸，性微寒。主治心神不安，惊悸失眠等症。对于更年期的女性吃点生蚝，可帮助缓解更年期症状的发生。女人还是多吃一些有好处的食物，特别是生蚝对于养生是很不错的，同时女性朋友到了中年之后更应该适当的多吃一些生蚝，特别是能够缓解一些更年期的症状的，所以面对这样的一个更年期来说，一些更年期的一些变化大家或许更应该明白一些，特别是更年期的时候呢需要关注的就是一些心情方面，不要因为这样的一个情况出现了脾气暴躁的问题，同时我们要注意一下食用生蚝肯定是缓解女性情况的。
2、吃生蚝的问题
方法1、死了的生蚝千万不要吃。如果是死了才煮的生蚝，是不建议你吃的，这是因为此类生蚝里边有可能含有很多的细菌，有些细菌即便进入高温的环境也是杀不死的，人不小心吃了的话，肯定容易生病。2、特殊时刻的女性不要吃。如果你现在恰好是在月经期，或者孕期，请不要直接食用生蚝。这是因为生蚝本身属于性微寒的食物，如果吃了的话，会令女性在这个特殊的时刻出现身体虚寒的症状，实在于她们的身体有碍。
很多人不理解，为什么两者不能同食呢？没听说过同食会中毒的情况啊？其实，虽然两者混在一起不会中毒，可菠菜含铁成分高，即便人体吸收菠菜中的铁不多，可菠菜却会因富含铁直接干扰到生蚝中的锌和钙吸收。因此，不要两者混在一起吃比较好，4、偶尔不能同啤酒一起吃。如果你的新陈代谢出现了问题，这个时候就不要在吃生蚝时就喝啤酒了，因为若是两者一起吃的话，会导致血尿酸水平急剧上升，令人出现痛风的症状，大部分表现为痛风性肾病、痛风性关节炎。