吃什么补身子?问人流过后吃什么补身子?答:做过人流后应该吃一些高蛋白,高维生素以及含铁量丰富的食品来补身子。人流手术对身体有一定的创伤,所以在术后必须注意饮食,适当多吃高蛋白食物,促进身体快速恢复,这些食物主要包括鸡蛋、瘦肉、鱼肉、大豆等,另外手术后由于身体比较虚弱,很多人出汗多,各种水溶性维生素可能会随汗液而排出,所以要多吃维生素较多的食物,比如番茄、橙子,各种粗粮、香蕉、猕猴桃等。
1、人流后吃什么补身子
人流后吃什么补身子,专家指出,人流后,由于精气损失巨大,须要注意一下人流后吃什么补身体。人流后,如果营养跟不上,会造成女性贫血,体虚乏力,胸闷气短,长此以往,会造成女性营养不良。女性人流后要在医生的指导下适当进补。人流后补身子的一些宜忌一、多吃新鲜蔬菜、水果人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
二、多吃蛋白质蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人流后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。三、限制脂肪在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。行经紊乱者,忌食***性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能***性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、女人流产后吃什么补身体?
女人十月怀胎是为了孕育一条新生命的,而如果女人遇到流产了,那将是身心都会受重创的,流产对女人身体伤害很大的,女人在流产后一定要调理好自己的身体,多吃些有营养的食物,那么,女人流产后吃是补身体?流产的症状具体有哪些?来看看。1、流产后的食疗1.荔枝大枣汤原料:干荔枝、干大枣各7枚。制用法:将干荔枝和干大枣洗净,一同入锅加适量的清水煎煮30分钟即成,可每日服1剂.功效:此汤具有补血生津的功效,适合在流产后出现体虚、贫血雾症状的女性服用。
制用法:将鹅杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,切成块。将山药切成薄片,黄芪、党参用干净的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤,每周服1剂,分数次服完。功效:此汤具有益气健脾的功效,适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用,2、流产的症状1、女性私处出血。