13个月宝宝的饮食？14个月宝宝食谱和做法大家都知道，宝宝食谱对宝宝营养非常重要。平时一定要给宝宝补充足够的营养，满足宝宝的成长需求，饮食是宝宝重要的营养来源，所以，饮食的好坏关系到宝宝的生长发育，19个月宝宝食谱19个月的宝宝正处于发育的高峰期。这个时期的孩子看起来瘦长，需要充足的营养，15个月宝宝身高体重标准表及食谱推荐15个月宝宝身高体重标准，男宝宝和女宝宝的参考标准是有一些区别的，其中，15个月大的男孩身高约为73:4 ~ 85cm，体重约为8:1 ~ 12:6kg。
1、儿童营养食谱菜谱大全
1，提供足够的淀粉。一定要安排一些富含淀粉，也就是碳水化合物，容易消化的食物。可以是馒头、包子、面包、煎饼、面条、饺子、麦片等。碳水化合物在体内能快速释放能量，快速供给能量，对维持神经系统和心脏的正常供能，增强耐力，提高学习效率有重要作用。2、供给足够的水分，早餐中应安排一些富含水分的食物，如粥、米糊、豆浆、汤面或牛奶等。，用固体食物进食，通常早上人体的消化能力不强，喝一些富含水分的粥和面汤可以帮助消化，不仅可以提供一些能量，还可以为身体补充水分；牛奶含有丰富的优质蛋白质和钙，还含有水分，对早上维持能量有很多好处。如果宝宝乳糖不耐受，可以选择酸奶或低乳糖产品代替，也可以采取“吃”牛奶的方法。比如用牛奶代替水和面粉制作馒头、煎饼等食物，也是解决乳糖不耐受的好办法，但如果确诊孩子对牛奶蛋白过敏，就要避免吃牛奶；3.提供足够的优质蛋白质和适量富含优质蛋白质和脂肪的食物有助于维持饱腹感，可以是蛋类、肉类、鱼虾、牛奶或奶制品、豆制品等。这些食物有营养。
2、16个月宝宝适合吃什么?有什么好的菜谱-百度宝宝知道
宝宝胃容量有限，宜少食多餐。一岁半之前，除了三餐可以给宝宝吃两次零食，零食时间可以是下午和晚上；一岁半以后会减到三餐，零食时间可以在下午。但在添加一点心意的时候，要注意以下几点:第一，零食要适量，不要太多；第二，时间不要离正餐太近，以免影响正餐的食欲，也不要随意给宝宝吃零食，否则时间长了会造成营养不均衡。第二，多吃蔬菜水果。宝宝日常营养的主要来源之一是蔬菜，尤其是橙绿色的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、甜椒等。
需要注意的是，水果也要给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜。1到2岁的宝宝每天应该吃150、250克的蔬菜和水果。第三，适量摄入动植物蛋白。肉、鱼、豆、蛋中有大量优质蛋白质。可以用这些食物炖汤，也可以给宝宝喂容易消化的食物，如肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋汤等。1 ~ 2岁的宝宝每天应吃肉4050克，豆制品2550克，鸡蛋1个。4.牛奶含有丰富的营养物质，尤其是钙，有利于宝宝吸收。所以，牛奶仍然是宝宝这个时期不可或缺的食物，每天要保证250，500ml的摄入量。
3、十五个月宝宝辅食食谱做法大全
早餐喝粥或牛奶。早餐前喝100毫升水。早餐可以给15个月的宝宝喝粥。在粗粮粥里加点肉末是个不错的选择。午餐会影响15个月宝宝的午餐。以软饭为主，需要荤食、骨头汤、绿叶菜、橙菜。将蔬菜和肉类加工成细软烂的蔬菜粉，油炸调味，用米饭喂宝宝。15个月晚饭可以吃点面条。你的宝宝晚餐不用吃那么多中餐。可以用高汤给宝宝煮面，营养又饱。
/图片-4/15个月宝宝的身高体重标准有一些差异，男宝宝和女宝宝的参考标准也有一些差异。其中，15个月大的男宝宝身高约为73:4 ~ 85cm，体重约为8:1 ~ 12:6kg。女宝的参考身高标准约为71.9至83.9 cm，参考体重标准约为7.7至11.9 kg。润肺止咳鸭梨粥鸭梨润肺效果极佳。用于熬粥，具有清热解毒、润肺止咳、止咳化痰的作用。适用于风热咳嗽、发热、口干口渴、干咳无痰等烦躁症状。
4、【14个月宝宝食谱大全】一岁两个月宝宝食谱大全及做法
14个月大的宝宝食谱:黄油鱼食材:三文鱼30g、黄油1茶匙、洋葱1片、盐200mg、豌豆碎1茶匙。做法:1。将盐均匀地抹在鱼上，腌制30分钟；2.将黄油加热，加入洋葱末，翻炒后浇在鱼上；3.将腌制好的鱼放入SAIC的蒸笼中蒸10分钟；最后撒上剁碎的豌豆，蒸1分钟。14个月宝宝食谱:红烧肉末食材:猪肉25克，姜1片，酱油适量，红糖少许，水1/3杯，油适量。
14个月宝宝食谱:杞果鸡食材:鸡块100g，姜2片，盐少许，(两人份)。做法:1。将鸡肉切成小块；将鸡块与盐混合；2.将鸡块和姜片放入蒸锅；3.向高压锅中加水，盖过锅底；将蒸锅放入高压锅蒸10分钟。14个月大的宝宝食谱:奶油水果丸子食材:淡奶油2勺、西瓜1个、白瓜1个、猕猴桃1个、糖1/2勺、草莓1个。做法:1。取西瓜、甜瓜、猕猴桃，用锅铲挖出西瓜球、甜瓜球、猕猴桃球，放入盘中；2.在淡奶油中加入糖，用搅拌机搅拌5分钟，然后倒在水果球上；把草莓洗干净，放在盘子里。
5、14个月宝宝食谱及做法
众所周知，宝宝的饮食对于宝宝的营养非常重要。平时一定要给宝宝补充足够的营养，满足宝宝的成长需求。饮食是宝宝获取营养的重要来源，所以饮食的质量关系到宝宝的生长发育。那么，有哪些适合14个月宝宝的食谱和做法呢？14个月大的婴儿食谱和做法1。肝泥粥鸡肝20g，大米20g，水1.5杯水。鸡肝去膜，去筋，剁成泥备用。加米汤烧开后，转小火，盖上锅盖焖至烂烂，拌入肝泥，再煮。
在小锅里把米和水煮到烂。取小鱼放入锅中小煮。把蛋黄打散，倒在粥上。搅拌，直到它熟了。3、蔬菜豆腐泥去皮胡萝卜5g，嫩豆腐1/6，豌豆1/2，蛋黄1/2水，1/2杯酱油少许。将去皮的胡萝卜和豌豆焯一下，然后切成小块。将水和配料放入小锅，将嫩豆腐捣碎后加入，加入少许酱油煮至汤汁变少。最后将蛋黄打碎，放入锅中煮。4、蛋黄焗豆腐用开水切成小块，一个鸭蛋黄放入锅中加少许油，翻炒，放入豆腐翻炒。
6、14个月宝宝一天食谱
14个月的宝宝辅食，一日三餐食谱，这样可以有效防止便秘，还可以补铁，把泥糊倒进煮锅里，煮一些软面给宝宝吃，既可以让宝宝吸收泥糊的营养，又可以练习咀嚼软面。这次煮面的时候加了一点荷兰豆。膳食纤维高，宝宝可以预防便秘。南瓜浓汤面食:虾25克(约3个)，荷兰豆10克，南瓜30克，养胃面25克。做法:1。南瓜去皮，去瓤，切成小块。
3.将南瓜和虾一起放入破壁机中，加入500克清水，开启五粮豆浆模式。(如果没有破壁机，可以煮熟后用搅拌机打碎。) 4.将豌豆焯一下，取出晾凉，去掉两边硬硬的“排骨”，切碎备用。4.将煮好的南瓜虾仁汤倒入烧开的锅中烧开，将面条切成小块放入汤中。5.面条煮好后，加入豌豆。如果觉得汤稀，可以先把汤弄干再做。每100g甜椒含维生素72mg，是番茄的3倍多。
7、13个月宝宝的食谱?-百度宝宝知道
你好。首先要给宝宝断奶，否则宝宝爱奶，很难添加辅食。正值春天来临，做好准备。先加一点蛋黄，从四分之一开始。取熟鸡蛋蛋黄的四分之一，在小勺中加入少许水搅拌均匀，在两次喂奶之间给宝宝吃。宝宝吃了没觉得恶心。一周后蛋黄三分之一，然后适应也没问题，加到一半直到全蛋黄。加蛋黄是为了防止宝宝缺铁性贫血。辅食逐渐添加多了，宝宝适应了就开始断奶了。
8、十九个月的宝宝食谱
19个月的宝宝正处于发育的高峰期。这个时期的孩子看起来瘦长，需要充足的营养。这个年龄段的宝宝应该处于从以奶为主逐渐过渡到以奶为辅的过程中。妈妈可以适当给宝宝添加一些辅食。如果是辅食，可以一日三餐，和成年人一样。今天给大家介绍几个适合19个月宝宝的食谱。鸳鸯蛋食材:瘦肉馅30g、鸡蛋1个、姜末、葱、精盐、酱油、料酒、白糖、饺子面汤、植物油。
2.将瘦肉馅放入料酒、面粉、盐、姜末和水中，拌匀，放入鸡蛋中合成整个鸡蛋形状(如果要收起来，在鸡蛋和肉之间撒些干面粉)，放入热油锅中炸透。3.然后，放入酱油、糖、料酒、盐和汤，蒸30分钟，将笼中原汤沥干，放入锅中，将面团勾芡，撒上葱花，浇在鸡蛋上。珍珠丸子原料:猪肉(瘦七肥三)100克、糯米50克、马蹄25克、料酒、精盐、味精、姜末、水淀粉。
9、15个月的宝宝食谱做法
这个月宝宝的食谱可以按照以下标准制定:早上7点一小碗粥、肉饼或面包，早上9点150毫升牛奶，中午13点米饭25克，肉沫25克，蔬菜25克。下午3点，100毫升牛奶，一小豆沙包，晚上7点一小碗烂米饭，鱼，蛋，菜，豆腐，晚上9点，水果。宝宝一岁生日后，父母可能会注意到，她蹒跚学步的食欲明显下降，对吃的食物突然挑剔起来，她刚吃了一点就把头扭向一边，或者到了吃饭的时间就拒绝上餐桌。既然他的活动量增加了，似乎应该多吃点，但这种变化是有原因的，因为他现在的生长速度在放缓，实际上不需要吃太多。