2岁宝宝早餐合集。可以和我宝宝一起吃的早餐分享六款不重样早餐搭配,做法简单快手一周早餐食谱:DAY1:葱油面香蕉、蓝莓、坚果棒DAY2:小米粥、葱花卷苹果、坚果棒DAY3:白粥肉松海苔,西兰花鸡蛋卷坚果棒DAY4:鸡蛋羹、山药蔓越莓饼坚果棒DAY5:配方奶、香蕉西多士坚果棒DAY6:水果酸奶、奶香玉米烙坚果棒做法步骤都在图上宝宝每天需要摄入适量的坚果制品,能够让营养补充的更均衡。
1、适合2岁宝宝食谱
宝宝早饭吃什么?这是大多数妈妈每天晚上睡觉前都要头疼或思考的问题,诚然,一份温热营养的美味早餐,也是妈妈们早起的动力来源。花式营养早餐,最普通的豆浆花卷,最绵浓的米粥,最香浓爽滑花样繁多的餐蛋面,每一样都是那么的有吸引力,都是那么的容易打动宝贝们的胃口。温暖,让我们从清晨这一份爱心早餐开始。2岁宝宝营养早餐食谱2岁宝宝营养早餐食谱:红枣糯米粥食材:红枣5个、糯米150克、红糖2茶匙做法:1、红枣洗净,去核,放入电饭煲中;2、糯米淘洗干净,放入电饭煲中;3、电饭煲中加入七倍糯米的清水;4、开始熬煮红枣糯米粥,至米粒开花,粘稠软烂;5、调入红糖,搅拌均匀,盛入碗中即可。
2、2岁宝宝正确饮食时间表,2岁宝宝日常饮食菜谱
宝宝在成长的过程中每个年龄阶段所能接受的食物都是不同的,比如两岁的宝宝在身体各方面的发育程度都要比一岁的宝宝好许多,而他的饮食实践以及饮食菜谱和一岁的宝宝就有有所差别。那么2岁宝宝正确饮食时间表是怎样的呢?2岁宝宝日常饮食菜谱是怎样的呢?2岁的宝宝正确饮食时间表具体如下:1、早上6点钟起床,喝90毫升左右的奶。2、早上8点左右吃面条或者煮点粥、馄饨。
4、中午12点吃午饭,可以吃排骨米饭等等。5、午睡起来15点左右吃一个鸡蛋或吃些面条,6、半个小时到一小时后,也就是16点左右可以吃点水果。7、晚上19点正常吃晚饭,8、睡前可喝150毫升左右的奶。而2岁宝宝日常饮食菜谱具体如下:1、早餐要吃好,以优质蛋白为主,如全麦面包,蒸鸡蛋,牛奶等等,2、午餐要吃饱,以肉类及水果为主,如炖鳕鱼,水果沙拉等等。