孕期上火最应该做的4件事，照着做准没错长痘、嗓子疼、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等…夏天高温导致孕妇上火，需要注意什么呢？多饮水，适量饮用中草药茶多补充水分，白开水是首选，宜少量多次。也可适量饮用中草药茶，比如金银花、野菊花茶，但这类茶大多偏寒凉性，孕妈不宜多喝，规律生活作息养成良好的作息规律，是解决孕妇上火的重要办法之一。
1、金银花孕妇可以喝吗
孕妇可以喝金银花。金银花中营养成分丰富，含有无机元素铁、锰、铜、锌、锶、钼、钡等15种。金银花含有多种有机酸，如绿原酸、异绿原酸、咖啡酸、棕榈酸等。金银花含有木樨草苷、槲皮素、忍冬苷、齐墩果酸、胡萝卜苷等。金银花还含有挥发油、三萜类等营养活性成分。金银花属性偏冷，不适合长期饮用，应该尽可能在炎热的夏季饮用。孕妇在饮用金银花时，一定要控制好用量，不能饮用太多金银花。
孕妇的饮食注意事项1、孕妇不要进食过多的高糖、高脂肪和高盐食物。2、孕妇适当地增加牛肉，羊肉，鱼肉，蛋类，奶类等优质蛋白质饮食的摄入，但是不宜过量，要控制好用量。3、孕期需要适当的补充钙剂，但最好是以食物补钙为主。但是也不要盲目地增加钙的摄入量。4、孕妇的饮食要以多样化，营养均衡全面为原则，荤素搭配。孕妇适当地增加新鲜的蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，也补充膳食纤维。
2、孕晚期上火可以泡金银花跟菊花水喝吗
孕晚期上火不可以泡金银花跟菊花水喝尽量不要喝，因为菊花和金银花都属于凉性的，对孕妇的胃不好，对胎儿也有影响的，如果在怀孕期间吃了太多的凉性东西，对以后婴儿的身体不好的，孩子会经常肚子痛的。多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水，感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。
3、孕期可以喝金银花泡水吗?
孕妇是可以喝金银花茶的，金银花茶具有清热解毒、降火的作用，孕妇适当喝一些能够帮助体内淤积毒素的排出，也能去火降噪、除风热。尤其是孕妇出现咽干、口燥、头痛时，适当喝一些金银花茶是很有效果的。但是，要注意不能喝太多，金银花属性偏寒，喝太多，会加剧腹痛、腹泻等情况，尤其在怀孕早期和晚期，胎儿的发育是很不稳定的，喝太多金银花茶，会增加流产、早产的概率。
孕早期饮食注意事项：充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食，蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。