血糖高忌吃什么?血糖高的患者有以下几种食物不能多吃:第一、花生和瓜子不要吃。因为花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食物,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接影响血糖和血压的控制,第二、甜品要忌口,甜品基本不碰,白米饭粥类主食限制吃,最好加入杂粮成分吃7分饱,水果不能吃多,选择含糖低水果吃。第三、千万要禁酒,因为酒精对糖尿病的控制及并发症的发生会有一定程度的影响。
1、黄豆花生煲排骨汤孕妇血糖高可以饮吗
黄豆花生煲排骨汤的做法材料主要食材:白萝卜1个(大的)排骨约1/2磅姜68片调料:盐适量糖适量生抽适量白胡椒粉适量料酒或白兰地适量做法操作步骤:一、将排骨放在大碗里,加盐1/4茶匙、生抽1茶匙、糖1/4茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/2茶匙,用手抓腌至起胶,手感觉很粘,加1汤匙的水,也用手抓腌至完全被吸收,共两次加水,再加玉米淀粉1/2茶匙,抓腌均匀,放于密实盒里过一夜;
三、等到水开,排骨的浮沫就会飘上来,中火滚一小会,让排骨里面的血水渗出,然后大火片刻,再收火,将排骨捞出,用热水冲先干净;四、在排骨焯水的同时可另开炉;放34片姜,让锅慢热;五、等到排骨焯完水后把排骨放入瓦煲内,盖好子,慢中慢火煮软,约2030分钟,同时可腾出手来把萝卜削皮切成方块或滚刀块,块头稍比排骨大一点点;五、排骨煮过后放入萝卜,开中火滚至萝卜变得透明,再点入精盐、1/2茶匙白胡椒粉和1茶匙料酒,搅拌几下可上菜食用。
2、花生米能降血糖吗?
不能。它可能还有升血糖的功效,我们老家贫血的孕妇会每天吃一些花生米,说补血的。不能,花生属于高脂肪的食物,含有很多油脂,对于糖尿病患者来说,起不到降血糖的作用。不能降血糖,这种说法毫无医学根据,很不靠谱。花生米可不是降血糖的食物。无论是何种食物都存在热量,自然界的动植物都有碳氢氧三种基本元素,而这些元素通常都能组合为水分、糖分、蛋白质、脂肪等成分,只是存在的多少不同,0热量的食物除了白开水外还真很难想出其他食物了,但凡有热量,那么它们就是能升高血糖的食物。
3、孕妇血糖高能吃炒花生吗?
大家都知道花生是一种美味的食物,有很多做法,比如油炸花生米、水煮花生等等这些都是餐桌上经常见到的美食,很多人都喜欢吃花生。有些孕妇也喜欢吃花生,那么怀孕血糖高能吃花生吗?孕期出现了血糖较高的情况是可以少量的吃一些花生,花生含有人体所需的多种营养元素,可以使胎儿提高智力,花生中所含的钙物质能够促进胎儿骨骼的发育。对孕妇也有好处,能够增强自身的免疫力,以及大脑记忆力。
所以说孕妇吃花生一定要讲究作法,不要因为好吃,就吃一堆。另外孕妇也是不可以吃生花生的,因为孕妇如果过多生吃花生可能会引起消化不良,造成拉肚子,此外,花生在地里生长时,外壳多被病菌或寄生虫卵污染,生吃的时候很容易受感染而患各种疾病。其次血糖高的孕妇可以多吃一些含糖少的食物,比如西红柿、火龙果等等,都是可以少量的吃一些。