钙片的主要成分基本上都一样,具体的牌子以自己的喜好选择,如果经济条件允许,最好选择孕妇专用钙片。孕期,由于孕妇对钙质的需求量增加，现在市场上的钙片有很多种,但不是每一种钙片含量都是高的,相对来说液体钙的钙含量比较低,我买补钙产品也是选择钙片，有的孕妇经常会出现一些小腿抽筋的现象,这是因为缺乏钙元素的征兆,而且对胎儿也不好。
可以选择适当吃点钙尔奇的钙片,包括迪巧的品牌。根据您的描述考虑缺钙引起的,建议龙骨壮骨颗粒和伊可欣坚持服用,效果很好,还要勤晒太阳,这样才有助于钙的吸收,药物补钙不如食物补钙好。在选择钙剂时,可以根据是否存在胃酸缺乏,或正在使用抑制胃酸的药物,以及钙剂药片大小等问题,综合考虑来选择合适的钙剂。如果喜欢体积小便于吞咽的钙片。
维生素的话一般要单独补充的。钙被称为生命中的钢筋混凝土,对人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用，钙片的主要作用是补充人体缺乏的钙质。建议口服盖尔奇d试试，指导意见另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径，牛奶中钙的含量很丰富。