湖南到处都长着一种叫紫苏的植物不论是在小区的花坛草径还小区平面展示牌后面从水泥地夹缝里面顽强生长出来的小紫苏。还有狭窄的小路上小山坡上堆积的废墟红砖断瓦缝隙中都顽强的生长着这种植物我们这些种菜的人勤快一点把它移栽到自己的菜地还有那种随风飘来的种子落在菜地里面生长起来的紫苏这种紫苏独特香气中带一点点甜味走在回家的路上在路旁发现有紫苏掐几颗回来煮鱼炒嗦螺还有泥鳅、黄鳝凡是带腥味的食物放一点紫苏进下锅去炒、煮、炖既增鲜又祛腥还有一种独特的香味既开胃又下饭夏天我们湖南人喜欢用紫苏分别做桃李子、杨梅蜜饯。
1、紫苏叶孕妇能吃吗孕妇吃紫苏叶有什么好处
1孕妇可以吃紫苏叶吗紫苏叶的营养价值和功效其实很不错，孕妇在孕期是可以食用的。紫苏叶本身就有行气安胎的功效，孕妇适量食用可以有效改善孕期呕吐、恶心的症状，使母体心情更愉快，有利于婴儿的成长发育。此外，紫苏叶中的挥发性芳香物质能够刺激人的食欲，孕妇在孕期本就食欲不振，适量食用紫苏叶有利于增加食物的摄入量，保证母体以及胎儿的营养供给。
2孕妇吃紫苏叶有什么好处1、治疗风寒中医表明，紫苏叶有散表寒、促进人体发汗力的作用，对于治疗发热乏力、无汗难受、风寒咳嗽、恶心呕吐等风寒表症有一定的辅助作用，配合生姜食用之后效果会更好。2、行气宽中紫苏叶的药用价值非常不错，有行气宽中的功效，对于治疗胸闷气短、恶心呕吐等症状有一定的辅助效果。3、解毒紫苏叶性味比较温和，有一定的解毒功效，尤其是对于鱼蟹毒，有些人可能会不小心食用不干净的鱼蟹，导致中毒，这时可以食用煎好的紫苏叶水，可以有效缓解中毒症状。
2、孕妇能吃紫苏叶吗
怀孕期间，孕妇可以适当吃紫苏叶，能够预防胃肠胀气，改善孕吐，紫苏叶还有一定的杀菌，抗氧化的作用，对孕妇有益处，但是有些情况孕妇不适合食用紫苏叶，要格外注意。长期食用会导致体内的真气泄露，使身体越来越虚弱，因此，纸质较弱，或气虚的孕妇不能长期食用紫苏叶，否则可能会加重病情。紫苏叶和鱼、螃蟹等食物在一起吃，会产生副作用，应该避免。
3、孕妇能吃紫苏吗
孕妇能吃紫苏吗孕妇是属于特殊体质的人群，在饮食方面尤其是需要格外的重视，因为会有很多的食物是不能够食用的。一旦吃了一些过于生冷或者活血化瘀效果的食物，就不利于保胎会出现流产或者不利于胎儿健康发育的情况。对此我们必须要及时了解关于孕妇的饮食方面的详细信息。有一种叫紫苏的食物，你知道孕妇可以吃紫苏吗？下面小编就来给大家介绍这一方面的内容。
它可以用来治疗风寒感冒、恶寒发热、咳嗽气喘等疾病。同时具有较为不错的理气调中的作用，还可以解郁止呕，对于风寒表症和脾胃气滞、胸闷呕吐等症状有着很好的作用，孕妇吃紫苏可以用于治疗胎动不安、胸腹满闷。常与陈皮、砂仁配置服用后达到止呕、安胎的作用，以上就是关于孕妇能吃紫苏吗的相关信息的介绍。紫苏叶有着清热解毒的作用，可以抑制真菌生长，升血糖和凝血，还有着促进肠胃蠕动以及镇静安眠的功效。