早上空腹可以吃青枣,但我建议不要吃,因为青枣它直接吃下去可能会比较硬,不容易消化,大家可以吃一碗白粥和鸡蛋牛奶之后再来吃青枣会更好一些。5个月的宝宝不能吃青枣,因为青枣太硬,不利于消化吸收,容易引起消化不良,出现腹泻或便秘,给宝宝吃枣你可以选择红枣,给宝宝煮红枣粥,这样既有营养，新鲜的青枣可以吃青枣是一种非常不错的食物可以帮助我们带来很大的甜味感,多吃一些青枣还可以有效的帮助我们降低自身出现贫血的问题。
吃青枣过多容易导致出现腹胀,也是非常正常的,在这个时候可以少量多餐,可以适当的吃一些青枣,但是不能吃的过多。如果感觉不舒服可以适当的休息,少量多餐。青枣是枣子吗说实话不是很了解,但我觉得他应该是的,毕竟味道很好吃。多吃这一种水果的话,对身体是非常有好处的,首先将它沿着皮剥掉。问题分析:是可以吃的,可以起到补血补气的作用,怀孕期间饮食要均衡,要多吃鱼虾蛋类的食物,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品和腌制食品。
意见建议:孕期适当吃一些坚果是有益处的。大枣当中含有丰富的维生素,矿物质以及充足的营养成分,所以说在孕期是可以吃大枣的。但是不要吃的过多,以免引起消化不良。其次就是孕期要做到营养均衡。当然可以吃呀,只要在怀孕期间血糖正常,平时就可以多吃一点水果,也可以补充维生素啊。哺乳期可以吃青枣。哺乳期的女性要避免辛辣刺激性的食物,也不要吃性质寒凉生冷硬的食品,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还可以多吃一些富含优质蛋白的食物。
可以吃的,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和，怀孕早期,如果感觉比较疲劳,是可以服用一些补气血的中药调理的,当归具有活血的作用,孕妇最好不要吃,以免导致出血。其他的几味中药都可以用的，问题分析:根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是怀孕饮食,忌辛辣可以的意见建议:像您的这种情况考虑是可以吃的,这种情况不影响。