顺产第一餐正确吃法。产后第一餐非常关键，顺产跟剖腹产的饮食是有一定区分的，我先跟大家分享一下顺产的产妇，说到顺产的产妇，具体什么时间可以吃第一顿饭？生完孩子以后体质特别虚到底是先喝水还是先吃饭？跟大家来分享，我们多年的经验是生产的宝妈从产房回到病房的时候就可以先给她喝上一些水，水可以是温开水也可以是红糖水。如果特别饿想去吃饭，尽量选择4-6个小时以后再吃饭，吃流食也就是小米汤或者小米粥。
煮鸡蛋如果吃了以后，当然不是绝对的。有的人可能会导致大便不顺畅，比方便秘大便干结。因为产后妈妈最应该注意不能导致便秘的现象出现。产后便秘会影响到正常的生活，比方说导致痔疮，产后痔疮的发生，或者进食不太顺畅，吃不下去东西，导致不消化等一些现象。所以要少吃多餐。从第二餐的时候就可以少量的吃一些蔬菜。从第二天的时候就可以少量的吃点水果，比方热的香蕉，热的苹果就可以吃一点。
1、顺产分娩后吃什么好?
同类食物中应选择脂肪少、热能低的品种，如用鸡肉代替猪肉，于产妇刚经历分娩，气血不足身体虚弱，因此在产后第二周还要注意补气血，此外，分娩后子宫会产生大量恶露，此时产妇应进食一些有温宫促排作用的食物，有利于排出恶露，促进身体恢复。首先，剖腹产后前3天应该多吃流食，比如稀饭、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，还有助于排气。
2、顺产产妇前三天吃什么好
顺产产妇头三天食谱表，顺产后饮食需要均衡为主，前面三天最好是以半流质饮食为主，比如可以适当喝肉粥以及喝汤，暂时不要暴饮暴食，顺产产妇头三天食谱表，如果吃过多不易消化的食物很容易影响胃肠功能，尤其是没有及早下床活动有可能会导致肛门停止排气排便从而导致肠梗阻，肠黏连等严重风险。那么顺产头三天吃什么最好呢？第一天：多吃半流质食物。
进食的时候，需要采取半流质食物，不要让妈妈用力的咀嚼，不然的话就会使得伤口，出现疼痛，对产妇的恢复也很不利。第2天：软烂易消化的食物。面条、馄饨等都软烂易消化，产后的女性适量吃这些食物。如果妈妈已经产后排便，那妈妈可以吃的时候会迅速的增加，可以吃一些水果，比如苹果、柚子等，但是需要特别注意，吃水不要吃凉的，可以将水果泡在温热水里，等到水果变暖了之后再吃。
3、顺产后吃什么补品,顺产后都能吃什么饭好
产后的女人是最虚弱的，宝妈缺奶时有发生，我们可以用食补平常可以多喝红糖水，早餐多喝豆浆黄花菜鸡蛋等营养价值高的食物，午餐尤为重要我们可以选择肉汤猪蹄鸡汤等蛋白质高的食物，晚餐可以选择吃一些鲫鱼鲫鱼墨鱼既有营养鲜美可口又不发胖，宝妈妈们可以试一试。产后吃什么补品?顺产后吃什么补品顺产的妈妈经历了分娩后，体力消耗过多，中医认为，气随血脱，在分娩后大量的出血，妈妈体内气血严重不足，这时候就需要食用一些补充气血的食物，可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收。