坐月子不能吃的六种调料你知道吗？不能吃调味料不能吃醋，不能吃酱油。都说坐月子吃了可能会影响乳汁的分泌，可能会影响到宝宝这是真的吗？我以5年来母婴培训老师的经验，跟大家聊一聊哪些调料是不能吃的，咱们尽量不要去碰，自己后悔又遭罪，第一个就是鸡精和味精，鸡精和味精里边含有谷氨酸钠，它会导致宝宝的味觉差，影响大脑发育，还有谷氨酸钠会通过我们的血液和自身心的结合，通过尿液排出去，会导致产妇的身体缺锌。
第二个咱们再说一下花椒。这个花椒是属于辛辣刺激的食物，食用过多会影响到宝妈的乳汁分泌，可能会导致回奶，还会引起上火便秘等等。第三个就是酱油。酱油它里面含盐分特别多，如果宝妈吃完之后会造成肠胃的负担，可能会引起水肿。所以说酱油最好不吃或者是慎吃。第四个就是辣椒。它容易上火、内热、便秘。就是桂皮，它是热性的干性的，所以这个是一定不能吃的。
1、孕妇能吃八角桂皮吗
八角和桂皮作为调料做出的菜孕妇是可以吃，最好是不要单独吃这两种调料，因为这两种调料都属于热性的调料，如果吃得过多的话，很可能影响到宝宝，并且这两种食材在吃了以后，很容易造成人体上火，孕妇可能便秘或者是其他的情况。孕妇最好是不要吃这两种调料，因为这两种调料都属于热性的调料，如果吃得过多的话，很容易影响到孕妇和宝宝的健康。
桂皮是一种药材，也可以当成一种做菜的佐料，那么，孕妇能吃桂皮吗？孕妇吃桂皮会怎样？一起来了解下孕妇能吃桂皮吗。引起腹痛等桂皮容易消耗孕妇肠道中的水分，减少胃肠腺体分泌，肠道缺失水分，引起肠道干燥，而出现腹部疼痛等不适。导致便秘孕妇如果误食桂皮，会直接引起便秘，而孕妇如果长时间便秘，对胎儿的发育又会起到负面作用。孕妇要慎吃桂皮孕妇要注意，不要使用太多桂皮之类的调料做菜，误食以后很可能会导致意外的发生。减少乳汁分泌女性在孕期，以及哺乳期时，都应不要食用桂皮，因为桂皮影响产妇乳汁分泌，会使乳汁分泌减少。桂皮是一种药材，也可以当成一种做菜的佐料，那么，孕妇能吃桂皮吗？孕妇吃桂皮会怎样？一起来了解下孕妇能吃桂皮吗。影响胎儿发育研究报告指出，桂皮、花椒之类的的热性香料，有一定的毒性，和诱变的特点，甚至变成诱变物质，对宝宝的发育影响严重。可能会造成流产孕妇便秘后，排便时如果太过用力，会增加腹压，进而压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果，另外，专家指出，孕妇不宜多吃桂皮，以免造成流产的危害。
并且这两种食材在吃了以后，很容易造成人体上火，对孕妇来说，上火了以后也会影响到自己的健康，如果因为上火造成了便秘或者是其他的情况，很可能就会使孕妇在做一些事情的时候压迫到胎儿，从而引起严重的后果。在孕妇制作任何食物的时候，尽量不要放过多的调料品，可以放置葱姜蒜这些，既能够让孕妇吃的更美味的食物，也有利于孕妇的健康，另外食物当中也要少放花椒、麻椒、大料这些调料，尤其是不能够经常给孕妇吃这些食物。