这五种食物坐月子千万别吃！晚霞校长说育儿：坐月子千万别吃。第一个、不要吃花椒、大料等等，影响妈妈的泌乳，不要吃生冷寒凉，寒性的食物会导致宝宝腹泻。第3、不要吃母鸡、母鸽子等等，雌性的动物雌性越高，影响妈妈的泌乳素，导致乳汁减少，不要喝豆浆，不要吃薯类以及高淀粉类的食物，容易让妈妈胀气，不要吃菌类。这些特别容易引起宝宝的湿疹，月子期间饮食禁忌，月嫂姐妹们。
1、月子能喝豆浆牛奶吗
豆浆和牛奶都是含有丰富的营养成分，矿物质，营养价值非常高，所以坐月子是可以喝豆浆牛奶的，而且喝了对身体非常好，恢复也非常快。月子能喝豆浆牛奶的，豆浆和牛奶有丰富的营养成分，月子喝豆浆，牛奶，对身体的恢复非常好的。如果没有奶可以吃的。产后女性坐月子，在吃东西方面需要特别注意，吃的健康营养，才能保障身体恢复的快。很多食物在产后吃的时候，要注意不能混着吃，避免食物之间互相排斥，对身体健康有影响。
这两种饮品里面的蛋白质都比较高，因此产妇可以喝。不过在喝的时候，产妇一要注意喝温热的牛奶或者豆浆，二要注意不要喝太多，从而耽误了正常的饮食，可能不利于营养均衡。其次，产妇生产之后，消化功能很弱，不建议立即喝豆浆和牛奶。特别是豆浆，产后不能立刻喝，要等排气之后再喝。不然豆浆可能加剧产妇腹胀，对产妇恢复不利。最好还是在产后一周以上再喝牛奶或者豆浆，第一次喝的时候，也不要喝太多。
2、月子注意事项:坐月子能喝豆浆吗
1、可以的，只要是热的豆浆，而且最好的自己家里做的，豆浆本身就是好东西，宝宝吃了你的奶也肯定有营养。2、剖腹产最好少喝豆浆，那个东西胀气，肯定对伤口不好啊，我还觉得喝了容易大肚子，不好恢复体形。3、可以喝的，豆制品对产妇很有好处。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己疲劳。4、宝妈少喝豆浆，会回奶的，这是催奶师告诉我的。
3、坐月子可以吃豆浆吗
产妇在坐月子期间是可以喝豆浆的。豆浆中含有丰富的植物蛋白、铁、镁、锌、维生素等多种营养元素，可以增强产妇的身体抵抗力，促进肠道蠕动，可以预防或缓解便秘。豆浆中含有卵磷脂、氨基酸等可以通过乳汁被宝宝吸收，可以促进其大脑发育和生长发育。坐月子注意事项如下：1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症，长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。