无业小孕妇记录孕晚期的饮食。这位八个月大的孕妇，过着宅家吃喝、照顾自己的生活，早上好，今天做了小汉堡和小蛋挞，体重还是124斤，今天吃饭时间是11点半，孕晚期睡觉时间变多了，晚上12点睡觉，早上还得起来上厕所。早上这会睡得香，如果不饿就不想起床，加餐时，把水果摆得好看点，会更有食欲，吃了几口后，我就放下了，留着慢慢吃吧。
有没有好吃的花胶推荐呢？我强忍着吃下去，加点酸奶会更好吃，否则真的吃不下。这一碗吃下去后，我觉得很饱，就不吃晚饭了，控制一下体重。其实我也吃了很多其他零食。现在孕晚期，我不敢一个人出门，只能吃点零食，吃完就躺着，一天就这么过去了。晚上是我自己做饭的时间，6点开始备菜、洗菜。晚餐有彩椒炒牛肉炒白菜和玉米、西红柿、鸡蛋汤。
1、怀孕中期不吃晚饭可以吗
胎儿在成长的时候需要充足的营养，营养摄入不足会导致胎儿发育不良，但吃太多补品也会让孕妇的身体变胖，所以很多孕妇会在孕期减肥，那么孕中期可以不吃晚饭吗？怀孕前期的时候吃食物主要是为了给胎儿提供足够的营养，到了怀孕中期的时候，胎儿就开始向更健全的方向发育了，所以孕中期是不可以不吃晚饭的，因为晚饭很重要，晚饭吃的合适并且有营养才能够帮助胎儿得到更好的发育，如果经常不吃晚饭，就会使得孕妇出现营养不良的状况，从而影响到胎儿的发育。
2、孕妇晚上不吃饭只吃水果可以吗
不可以。孕妇在晚上是能吃水果的。水果的营养成分特别多，而孕妇不止本身需要营养，肚子的宝宝也需要营养，所以孕妇需要通过食用水果来获取大量的营养。水果的脂肪含量少，营养又丰富，所以孕妇不用怕吃水果会发胖。吃水果能给孕妇带来很多的好处，在晚上也是可以吃水果的，但是有几点需要注意的。在晚上吃水果，要在睡前的两个小时吃，晚上孕妇的活动量减少，而且水果一般糖量都比较高，所以在晚上吃容易引起肥胖。
晚上吃水果也要注意量，不用吃太饱。孕妇晚上的肠胃蠕动比较慢，所以吃水果不要吃太多。孕妇在吃水果时可以多样化的挑选，不要只吃一种。多样化的吃水果，可以达到营养均衡的目的。同时，孕妇在孕期还要多补充一些其他的食物，肉类、蔬菜类都可以吃。孕早期护理注意事项1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
3、孕妇晚餐不吃米饭可以吗
你好，孕妇晚餐可以不吃米饭，如果是为了控制体重增长的话，可以用其他代替，比如粗粮窝头，玉米，红薯这种。希望可以帮到你，孕妇晚餐不吃米饭可以的。她喜欢吃点什么东西都可以，比如多吃青菜吃面条馒头对小孩的营养很好。我觉得不可以，你不饿，肚子里的宝宝也要吃的，多多少少得吃一点，如果你不吃饭，吃菜也是可以的，吃饱就行了，不晚上不吃米饭的话我感觉还是不行的因为那个营销数据是比较大的应该要吃的。