众所周知海参营养丰富，长期食用可以提高身体抵抗力，是老少皆宜的食补之物。那18岁以下的孩子如何吃海参？本期视频给你们详细讲解一下，首先，4-6岁的孩子由于肠胃功能逐渐发育，身体各方面比较脆弱，一周可以吃2-3次一次半头或1/3即可，而7-12岁的儿童肠胃功能和身体机能尚未发育完整，每次食用量可控制在半头一周3-4次，13-16岁的儿童身体各方机能发育逐渐完整，海参食用量可控制在一天半只或两天一只。
1、宝宝适合吃海参吗
宝宝由于身体抵抗力低，所以容易生病，家长需要给宝宝补充大量的营养，增强宝宝的抵抗力。而海参内具有丰富的营养，可以帮助宝宝补充营养。那么宝宝能吃海参吗？1、宝宝是可以吃海参的，宝宝吃海参不仅可以补充脑黄金DHA，还能提高宝宝的免疫力，减少疾病的发生。通过食补海参的方法补充宝宝的脑黄金，有助于宝宝智力的发育，吃海参不仅可以帮助儿童提高记忆力，还可以大脑思维能力。
2、海参属于温补的食物能够提高免疫力，是一般适用于体弱多病的儿童和成人。海参内所含有的氨基酸是人体不可缺少的营养成分之一。所以吸收功能差的儿童，可以适量的补充海参来调节儿童的体质。海参最好是在早上空腹的时候使用，因为此时的海参营养素最容易被人体吸收。3、快线内具有丰富均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必需的物质，因此儿童可以适量的使用。
2、多大宝宝可以吃海参
8个月大的宝宝就可以少量食用海参。宝宝吃海参一定要循序渐进的添加，不能够天天吃。偶尔吃一点儿，对正处在生长发育期的宝宝来说是一件好事。但是，一定要确认好孩子吃海参不会出现消化不良和过敏反应。三岁大的宝宝可以正常吃海参。中医理论上讲三岁左右大的宝宝不管是骨骼还是神经系统，又或者是内脏正处在旺盛生长期比较娇嫩，所以适当吃一点海参能够提高宝宝的身体免疫力，还能够有效预防和减少疾病的发生。
3、一岁宝宝能吃海参粥吗
1.可以,但是不宜多吃,1岁多的孩子,正处在身体生长的快速阶段,海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇的食物.又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合小孩食用.指导意见:可以在早晨空腹吃,半小时后再吃早餐比较好,也可以与早餐一起吃.给这么小的孩子吃,应该吃水发的海参比较好,中等个头的海参一天吃一半应该就可以了,
水发海参比较软,易消化,尽量不要吃高压即食的海参,因为有点硬,孩子太小不好消化.2.1岁的孩子，适当摄入有好处，海参里面含的碘多，可以提供甲状腺素合成的原料，但不要太多。偶尔吃一点点可以的（海参鸡蛋羹之类的），注意观察孩子是否有过敏反应，如果有家族过敏史或者发现有过敏反应就不要吃了，3.海参吃多了会促进孩子性早熟的。少年儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。