孕妇在孕早期适合吃苹果、乌梅、桃等中性的水果，寒性水果有选择性的少吃一些孕中期适合吃草莓、奇异果、橙子、枇杷等水果补充维生素和叶酸孕晚期适合吃猕猴桃、橙子、梨等含有维生素多的水果。具体如下：1、孕早期：中医认为怀孕早期孕妇吃水果的原则是补充各种营养素，预防胎儿流产，保证胎儿的大脑发育，因此孕妇不适合吃过于温性或者热性的水果，应该多吃中性的水果，常见的包括苹果、乌梅、桃等，寒性的水果可以有选择性的少吃一些。
1、血糖高孕妇吃哪些水果
怀孕期非常容易出现高血糖问题，其临床症状是易口干、挨饿、多尿和人体削瘦及其浑身无力。这关键和身体雄性荷尔蒙、欠佳的饮食结构及其休重超标准相关。期内要调节好饮食搭配，挑选能降低血糖的新鲜水果。下边就小结了几类孕妇高血糖可以吃的新鲜水果。孕妇降血脂吃什么新鲜水果好？1、红心柚怀孕期间适度吃柚子，不容易造成人体肥胖症及其血糖升高，反倒具备降血脂实际效果。
孕妇能够把红心柚立即吃，还可以把红心柚榨出汁喝，带有的很多甘精胰岛素样成份，能降血脂。2、梨梨具备生津解渴肺、清热解毒下火及其祛毒和祛痰实际效果，另外也可以除去身体不必要水份。带有的糖份少，合适怕肥胖症及其糖尿病者。3、弥猴桃猕猴桃热量和糖份都很低，且营养成分丰富多彩，尤其是带有的维他命C及其矿物，能改进高血糖造成的躁热和口干，合适怀孕期糖尿病。
2、青檬硬能吃吗?
青檬硬不好吃，告诉你几种吃法1.泡水喝首先将青檬切成薄片，然后泡凉水喝，只要取适量的青檬片，然后在放入一些蜂蜜来调味，就能够有效的冲淡青檬的酸味，还能够充分的摄入青檬中的营养物质，是一种美味又健康的食用方法。2.当调味料青檬本身是有着非常清爽的味道，所以可以作为烹饪菜肴的一种调味料，青檬酸爽的味道能够去除一些肉类的腥味，所以有些人在做菜的时候会挤一些青檬汁进行调味。
3、孕妇能喝金桔柠檬茶吗
你好妇产科三级甲等每一个孕妇的饮食搭配全是需要独特制做的，所服用的每一样食材必须历经用心选择烹调，务必确保营养成分、身心健康才可以服用。并且在吃一切一样食材前，都需要考虑到下是不是对胎儿有益处。那孕妇能喝金桔柠檬茶吗？金橘是一种非常有营养成分的新鲜水果，营养元素十分的丰富多彩。尤其是维他命C，对孕妇的人体十分的好，能够推动含铁的消化吸收，可以非常好的防止孕妇孕期贫血。
因而孕妇是适当喝一些金桔柠檬茶是能够的，对胎儿也很有好处。并且这二种新鲜水果中很多的维C，还能极大地提升孕妇的免疫能力，一样有利于胎儿的身心健康，也有一些其他的维生素种类，对孕妇的人体是很有好处的。并且这二种新鲜水果全是有发酸味儿，能够推动代谢胃液，协助孕妇更强的消化吸收食材，可是孕妇一定要喝自做的金桔柠檬茶，不必喝选购的罐装的。